Corsi Settimanali

new

PANCAFIT

Pancafit® è una pratica che aiuta a migliorare la forma muscolare e recuperare o mantenere elasticità. È un particolare tipo di stretching e ginnastica posturale che si esegue sdraiati su una speciale panca. 
Tende ad eliminare compensi posturali da stili di vita viziati, da carichi e tensioni del quotidiano e traumi mai o mal trattati; La muscolatura viene allungata poiché l'obiettivo della disciplina è quello di sollecitare articolazioni e zone poco utilizzate.
La semplice impostazione del nostro corpo collocato sulla panca, con l'aiuto dell'istruttore, Riccardo Ruozzi, fa sì che la colonna si estenda dolcemente, allontanando via via le tensioni. La muscolatura viene stimolata ad allungarsi. Anche la respirazione viene migliorata, ampliando la percezione del proprio corpo.

per info e prenotazioni contattare la segreteria: 3408505358 - 0522088571

Gallery