Corsi Settimanali

Acrobatica

Gli obiettivi del corso : 
- apprendere elementi acrobatici comuni alla ginnastica artistica. 
- Acquisire una buona mobilità 
- raggiungere un buon potenziamento muscolare.


L’allenamento sarà diviso in fasi, si comincia con un riscaldamento muscolare fisico mirato in grado di preparare il corpo all’attività.
Si passa, in seguito, al potenziamento fisico, e al fondamentale allungamento muscolare.
Infine, si studiano le tecniche, passando gradualmente attraverso esercizi ed evoluzioni di elementi acrobatici specifici, le lezioni verranno strutturate in modo da concentrarsi su determinati elementi ( es archi, verticali, anche)


Il corso è rivolto ai bambini dai 6 anni ai 12 ed è richiesto un abbigliamento comodo, possibilmente aderente, senza scarpe.

QUANDO:

venerdi 16.30-17.30

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